Как продлить молодость и стать моложе с помощью всего одного упражнения

На самом деле - омоложение зависит от многих факторов: генетика, экология, правильное питание, здоровый образ жизни...Но значение движений,физических упражнений  в частности, трудно переоценить: когда человек двигается, мозг получает сигналы от всего тела, о том, что он жив! И посылает к мышцам, суставам  ровно столько питания,чтобы поддержать его на этом уровне. Движение - это жизнь!

Защита от гриппа и простуды. Новенькое.

А вот и новое в плане  противостояния вирусным инфекциям.

Знакомьтесь: чай "Гельмакс" . Травяной. Только не спешите отмахиваться, как от назойливой мухи, типа -  "да знаем, знаем..."  Травки здесь особенные, да и создан он на основании  долгого и  серьёзного  исследования  методов Аюрведы и русского знахарства.

Простуда и грипп. Противостояние.

Быть простуженным всегда неприятно. Ещё хуже "подцепить" ОРВИ. Грипп же в последнее время стал смертельно опасен своими осложнениями.

К сожалению,  грипп и ОРВИ составляют 95%  вирусных заболеваний , и  события последних лет не обходятся без сезонов простуд и гриппа.

Понять, чем они отличаются друг от друга достаточно просто:

Позвольте сметь!

Жизнь без мечты скучна и неинтересна..... Это преждевременное умирание. А воплощённые мечты -- напротив, это развитие, это вдохновение, это радость жизни.

Это видео-фантазия была создана мною под впечатлением от работы с авторским ежедневником Ларисы Горбуновой.

Вот уже месяц я живу по этому чудесному волшебному ежедневнику, это мой преданный друг и мудрый советник, мой вдохновитель.